PERSONAL TRAINING
Ricevi l’attenzione che meriti e rendi veramente efficaci i tuoi allenamenti!
Insieme definiremo i tuoi obiettivi e adatteremo l’allenamento alla tua persona rendendo la programmazione sostenibile, divertente e mai noiosa.
Potrai imparare a conoscere te stesso e raggiungere traguardi che ritenevi impossibili, affrontando la vita con energia e con il sorriso.
Prima di iniziare analizzeremo il tuo stato di forma, il tuo trascorso ed eventuali problematiche incontrate!
Prima di iniziare
Anamnesi
.
Valutazione funzionale
Valutazioni abitudini quotidiane e alimentare
Poi otterrai:
Programmazione
personalizzata
Check up periodici
Offro la mia consulenza come Personal Trainer presso la Palestra “Winner’s Fitness” ad Aci Catena (CT), ma anche a domicilio o all’aria aperta (parchi, boschi, radure etc)
Claudio Conti Trainer
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